Si tratta di una 'sfida' che io e Luca vogliamo fare con noi stessi: raggiungere Roma in giornata con la bici (da strada). Ce la faremo?
Itinerario:Castelplanio-Camerino-Visso-Valnerina-Terni-Narni-Otricoli-Magliano Sabina-Civita Castellana-Roma: km 250

Castelplanio-Roma

Ce l'abbiamo fatta! Decidiamo di anticipare la partenza alle 4.30, sie per il caldo che per il vento: le previsioni davano vento da sud-sud-ovest in tutto il centro Italia. Effettivamente avremo SEMPRE vento contrario! Malgrado ciò cerchiamo di non demoralizzarci e pedaliamo, spesso silenziosamente. Alle 7.45 siamo a Visso dove, dopo una colazione al bar, facciamo scorta di acqua fresca. Superata la bella e veloce Valnerina; dopo brevi soste per prendere acqua fresca, una delle quali alla cascata delle Marmore, entriamo a Terni alle 10.45; poi saliamo a Narni e, dopo aver attraversato il bel tratto montuoso Narni-Otricoli, cominciamo a scendere verso Civita Castellana. Verso le 12.30 facciamo una sosta in un bar per un panino e (tanta) acqua fresca e, alle 13.00, ripartiamo per percorrere gli ultimi 60 km; questi risulteranno i più faticosi: il tratto presenta saliscendi, il fondo stradale è a tratti disagevole, la temperatura è alta (oltre 30°) e, anche qui, il vento costantemente contrario! Un paio di soste per bere: una ai giardinetti di Rignano e l'altra a 18 km da Roma in un bar dove beviamo acqua fredda per placare l'arsura. A pochi km da Roma la "vecchia" flaminia diventa, improvvisamente, una superstrada a 4 corsie e dopo un paio di km entriamo in una galleria di 1200m (noi senza luci...ovviamente): il panico sopravvale sulla stanchezza; pedaliamo nella corsia di emergenza con il timore per il traffico veloce; dopo qualche km, finalmente, superiamo il ponte che attraversa il Tevere e qui, un gentile extra-comunitario, ci indirizza nella pista ciclabile del lungo-Tevere la quale ci conduce nei pressi di Piazza San Pietro. Alle 16 entriamo dunque in Piazza San Pietro, stanchi, increduli (252 km) e ci rinfreschiamo con un gelato ed inviamo qualche SMS. Qualche foto, un breve giro turistico per Roma: fori Imperiali, Piazza Venezia, Colosseo (circa 10 km). Purtroppo Roma si percorre molto male in bici: pochissime ciclabili, traffico sostenuto e tratti in pavé (decisamente inadatti per una bici da corsa). Alle 18.30 saliamo in treno e, alle 22.15 siamo di ritorno a Castelplanio, sereni e distesi!